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焦虑症我们一定要正视不可小看其危害?

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    焦虑症我们一定要正视不可小看其危害?近年来,我国焦虑症发病率高,呈逐年上升趋势。但社会上的一些人依然对焦虑症等心理疾病,不重视,不以为然,全然不知这类疾病若不及时治疗,将有可能导致更加严重的事态发生。焦虑症是一种心理疾病,所以我们从根本的角度上说还需心病还需心药医,相关的专家表示,我们的患者除了去正规的医院介绍专业的治疗之外,还要多注意休息,多自我调养:睡眠充足、深呼吸、转移注意力,保持乐观、幻想等。

  对于焦虑症我们一定要正视不可小看其危害,焦虑症的3大危害莫小视:

  会增加癌症发生率。这一条,往往被人所忽视,癌症的成病机理十分的复杂,精神因数对于癌症的发病有多大的作用,目前依然,无法确定,但临床数据表明有一定的相关性。现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。

  会造成失眠。焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示,焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现,与焦虑相关缺乏睡眠的问题,可长达6个月。

  尽管现代都市人的各种社会压力大,人们患上“焦虑症”的几率也较以往增加的不少,但是我们一定要端正心态,以更加积极的姿态去面对“焦虑症”

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