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自我强迫症的主要原因是什么?

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    自我强迫症的主要原因是什么?强迫症是现在临床上常见的一种精神疾病,如今社会压力增大,给很多的朋友造成了很多心理上的压力,自我强迫症就是现在一直困扰着大家的疾病,那么自我强迫症的主要原因是什么呢?下面我们就来详细的了解一下。

 

  自我强迫症的主要原因是什么:

 

  从心理学上来看,自我强迫症可以分成行为强迫和思维强迫两大类,属于焦虑症状的一种。比如经常性洗手、不停地去检查窗户、车、门、水龙头有没有关紧,或对日常琐事经常性地思索,这些都属于强迫倾向。压力和焦虑是导致强迫倾向的两大诱因,因此从某种程度上来说,人人都有不同程度的强迫倾向。从表现上来看,有强迫倾向的人,总是关注某一样东西是否安全,或是否做得完美。实质上,这种强迫倾向是长期焦虑的一种反映。

 

  除了压力和焦虑两大社会因素外,性格特质也是引起强迫倾向的重要原因。从人格基础来看,有强迫倾向的人,一般都存在过于追求完美和理想主义的倾向。个人成长创伤也是诱发强迫倾向的因素之一。患者过去的个人经验,尤其是具相当震撼力的事件,都可能与强迫倾向有关,比如由于工作、生活环境的变迁,责任加重,处境困难,担心意外、家庭不和、夫妻生活不协调,或由于亲人故去,突然惊吓,遭受迫害等,都容易诱发强迫倾向。

 

  以上内容的介绍就是自我强迫症的主要原因是什么。医生建议大家,面对任何事情,学会从容适之,学习一些自我调节、自我减压的方法,比如外出散散步,听一听纾解压力的轻音乐等,如果你拥有一个乐于倾听的朋友就再好不过,倾诉也是减压最有效的方法之一。

 

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