神经衰弱运动可以调节和改善大脑皮层功能障碍，调节大脑的抑制和兴奋过程。在运动过程中，大脑的神经系统发生变化，大脑的中枢系统得到加强。此外，体育锻炼还可以增强患者的呼吸功能，帮助调节消化系统，放松肌肉，增强患者的信心。然而，神经衰弱运动也不能随意使用，以下是值得注意的问题：
1.根据病人的身体状况安排适当的运动，运动量不应过大，不应引起疲劳或过度紧张，应配合呼吸运动和间歇性休息。
2.有兴奋症状的患者应采用稳定、缓慢和柔软的运动，弱症状患者应采用情绪较高、节奏更快、活动量更大的运动鞋，运动量应逐步增加。
3.做好思想工作，使病人主动参加锻炼，保持饱满的情绪。
4.在运动过程中，应密切注意病人的反应，如出汗兴奋、过度兴奋、失眠、心率加速、运动后长时间不能恢复等，说明运动量过大，应及时调整。
5.尽量选择空气清新、风景宜人的户外运动场所。
6.注意工作和休息的结合，合理安排日常体育锻炼、休息和睡眠时间。中等体力的患者每天可锻炼半小时至一小时，体力较强的病人可增加1.5小时，持续2小时。体力较弱的病人只适合短途步行和小活动。
了解了以上注意事项后，患者可以在医生的指导下进行自己的体育锻炼。总之，长时间正确的运动可以帮助大脑皮层调节兴奋和抑制过程，改善疾病。阅读以上内容后，如果你有任何问题需要回答，欢迎随时与我们的神经衰弱医师在线问答。
